ダイエットと貯金

まずはじめに、私事で恐縮なのですが・・・・・

実は私６月末からダイエットをしています。
その結果、３キロほど痩せました＾＾エヘヘ♪

どうも夏が近づいて薄着の季節がくると
ダイエットに燃えてしまうんです、私。
(去年はビリーに燃えてました、笑)

私のダイエット法は、“一食置き換えダイエット”です。
朝食・昼食・夕食のどれかを、ダイエット食に換える
というもの。朝食より昼食、昼食より夕食の方が効果が高いです。

私、カロリー計算とか面倒なタイプだし、運動も苦手・・・。
(去年はビリー頑張りましたが、今年はもう無理です。
っていうか、飽きた？！笑)なので、この一食置き換えダイエットって
カロリー計算もいらないし、他の二食は結構好きな物食べてるし
ストレス知らず。すごい私にあっているダイエット法です♪

一食置き換えにも色々種類がありますが、私が気に入って
ずっと試しているのが、オルビスのプチシェイクです。

このプチシェイク、値段も一食あたり２００円ほどとお手頃だし
栄養満点。牛乳を混ぜるだけなので作り方も超簡単。
しかも、おいしいんですよー！！
フルーチェっぽい感じです。ただ、最初慣れるまでは、お腹すごい
すきます！(笑)私は夕飯をプチシェイクにしているので
余計寝る前にはお腹がすくんですよね。(もう慣れましたが)

今、ダイエットをしてて感じている事があります。
それは、『ダイエットと貯金』の関係。

この二つ、一見相反するものに思えますよね。
一方は「減らす(ダイエット)」だし、もう一方は
「増やす(貯金)」ですものね。

でも、この二つって、すごい共通する部分多くないですか？？

例えば・・・・

食べたい物があっても・・・・ガマンガマン(ダイエット)
欲しい物があっても・・・・ガマンガマン(貯金)

頑張ってるのに、なかなか減らないな〜(ダイエット)
頑張ってるのに、なかなか増えないな〜(貯金)

痩せたら、細身の洋服買ってやる！(ダイエット)
貯まったら、家の頭金にしてやる！(貯金)

モチベーション保つ為にダイエット系のTVでも観ようっと(ダイエット)
モチベーション保つ為に節約の本でも読もうっと(貯金)

などなど。

こう考えると、ダイエットも貯金も、すぐに目標を達成する事は
難しいですよね。長く険しい道のりです(笑)
あせらずゆっくりいくのが、ダイエットにも貯金にもいのかもしれません＾＾

余談ですが、今、豆乳クッキーダイエットで半額キャンペーンを
やっています☆私、ここの豆乳クッキーお試しセットで食べた事が
あるんですが、すごい好きなんです＾＾

ただ・・・値段が一食あたり５００円ほどして、ちょっと高いな〜って
思ってずっと買えずにいました。ですが今回の半額キャンペーン
を知って、早速申し込みしちゃいました☆

なんかね、固めのクッキーなんですが、ほんわかとした甘さが
私好みで、飲み物と一緒に食べるせいか、結構満腹になります。

夕飯と置き換えて食べてみようと思っています。
目指す目標は、あと２キロ減。頑張りたいと思います＾＾


キャンペーンは１０/３１までです♪



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日本経済展望８月

こんばんは＾＾
北京五輪も始まり、ワクワクしているさと吉です☆

さて。今月の日本経済展望です。
興味のある方だけ、続きからどうぞ＾＾

日本の景況感が徐々に悪化してきましたね〜。

どうも、私たち国民と、政治家との間にタイムログが
あるように感じてしまうのですが・・・。
それも、仕方のない事なのかしら？？

ともかく、景気が悪いのは日本だけではありません。
インフレを懸念しつつ、自分の投資スタイルを
守りましょう★

景気が悪かろうが、インフレになろうが、結局は
どうすることもできません。
自分たちの身は自分たちで守る。
そういう時代なのですね・・・。

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ゴルフ、始めようかと思っています＾＾

少し前から、旦那さんにゴルフを一緒にしようと
誘われています。
私、生まれてから今までゴルフなんてした事がないし、
何より興味すらありませんでした。

テレビでゴルフをやっていても、その良さがわからず
すぐチャンネルを変えていたし、素振りをしている姿を
見ようものなら、その動きに合わせて“チャー、シュー、メーン”
なんて言う始末(笑)

ルールも何もかもわからない私は、旦那さんに誘われるまま
ゴルフをしようとは思っていませんでした。

その私が、最近になってゴルフ・・・やってもいいかも？？

なんて思うようになってきたんです。
理由は、将来の事を考えたから、です。

年をとって、一緒に出来るスポーツにゴルフがあるなと
思ったんです。ですから、今のうちにゴルフをやっていたら
少々年をとっておばさんになっても、旦那さんと
運動がてら一緒にゴルフを楽しめるのではないかと。

老後、何かスポーツをしなきゃいけないなと思っていたので
ちょうど良かったかも？？＾＾

そう思うと、話は早いです。早速ゴルフ道具等見てきました(笑)

知らなかったのですが今って、モデルの女の子たちの間でも
ゴルフって流行っていて、道具にしろ小物にしろ可愛い物が
たくさんありました。(値段はかわいくありませんが)



写真は、もらって帰ったカタログの一部なんですが、
可愛くないですか？？＾＾(これだけでは、よくわかりませんよね・・・笑)
道具だけ見てたら、ゴルフにはまってしまいそうな気がします＾＾

まだ子供が小さく、打ちっぱなしなど行ける時間がないのですが
下の子を来年から幼稚園に入れる予定なので
来年くらいから始めれたらな、と考えてます。
しかもウチの周りは田舎で、打ちっぱなしも安く行けるんですよ＾＾

ゴルフ、やってらっしゃる方いますか？？
よければゴルフの良さ・・・教えて下さい(笑)

来年にかけて道具をそろえたり、ルールを覚えたり、
一つ楽しみが増えました☆

旦那さんの友達曰く、『投資とゴルフは早く始める方がいい』
との事。ホント〜？？！！(疑いの目)

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現実逃避したい現実、ですよね。

昨日、旦那さんが会社の人からもらった雑誌に書いてあった
記事です。ゆとりある老後に必要な金額が載っていました。
(しかも、これで必要最低限の金額だそうです。)

３５歳で９７５万円
４０歳で１９５０万円
４５歳で２９２５万円
５０歳で３９００万円

この金額を達成しようと思ったら、３０歳の時点から毎月
１６万円貯金していかなければいけない計算になります。

私、正直この金額を見て驚きました。
こんなに必要なのか？！ってね。

ゆとりある老後の為に、ゆとりのない日常を
送らなきゃいけないような金額ですよね・・・。

投資に興味を抱いてらっしゃる方はきっと将来の
年金も、もらえないと感じてらっしゃると思いますし、
貯金の一部を年何％かで運用もされていると思われます。

でも・・・・・きっと、まだこの日本では投資をしている人口
なんて、ごくごく僅かなんだろうなと思っています。

年金だって、色々とテレビで騒がれていますが
結局はなんだかんだ言ってもらえるに違いないとか
国が守ってくれるという考えの人が多いのだろうと思います。
(私も少しだけですが、期待してますし。笑)

投資を始めている人と、始めていない人。
この差・・・です。この差ってすごいと思いませんか？？

将来的に大きく大きく変わってくると思っています。

私は、絶対に老後はゆとりある生活を送りたいと
思っています。みんなそうだと思いますが・・・。

上記の写真の金額を見て、あなたはどう思われますか？？

投資をせず、運用利回りゼロだと、毎月１６万円の貯金額
になりますが、５％で運用すれば、毎月の貯金額は
半分以下の７万円ですみます。

改めて、投資ってすごいなと実感です。
今。。。こうやって投資の世界に踏み込んで色々勉強したいと
思える自分が、すごく好きです(笑)

もっともっと勉強して、より一層自分の事も大好きに
なろうって思っています(笑)

みなさん、一緒に素敵な老後を目指して
“ゆとりある未来予想図”を描きましょう＾＾

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セミナー：８月の相場予想

先ほど、「外為どっとコム」 主催セミナーに参加してきました＾＾

子供たちを寝かせ付け、PCに座って時計を見ると
セミナー開始３分前！ギリギリ間に合いました♪

興味のある方だけ続きからお読み下さい＾＾

それにしても、オセアニアさげてきていますね。
もう少し待ってスワップ用に仕込みたいと考えています。

NZの景気が悪いと言われていますが
景気が悪いのは世界中どこも同じではないかと思います。
インフレもひどくなってきていますし。

豪ドルにしろ、NZにしろ、下がったときに思い切って買う。
この気持ちでいますので、もう少し下げるまではしっかり
資金を貯めていきたいと思っています。

でも、こうも世界中が景気がよくないとなると、
なんだか不安ですよね・・・。

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